Cada sesión es una experiencia.  En nuestras clases grupales de Pilates Mat al aire libre, el movimiento se adapta a lo que tú y el grupo necesitan ese día: fuerza, fluidez, energía o descanso.

•     Variedad que motiva: Combinamos Pilates clásico, flows contemporáneos, secuencias creativas y hasta toques de HIIT para activar el cuerpo y liberar tensiones. Nunca es monótono, siempre es estimulante.

•     Ritmo natural, sin presión: Aquí no hay exigencias ni comparaciones. Tú decides cuánto quieres moverte, cuánto quieres retarte. Lo importante es que te sientas bien y con ganas de volver, obviamente sin dejar de lado el realizar lo mejor posible cada postura.

•     Conexión con el entorno: El aire fresco, el entorno y los sonidos naturales hacen que cada clase sea más que ejercicio: es un momento de conexión contigo y con el el ambiente.

•     Comunidad que inspira: Compartir movimiento con otras personas en un ambiente relajado y buena vibra, crea una energía única.  Nos ejercitamos, bromeamos, nos reímos, nos motivamos y nos apoyamos.

•     Diseño consciente de la clase: Cada sesión está pensada para trabajar diferentes áreas del cuerpo y estados de ánimo. A veces enfocamos en el core, otras en movilidad, otras en liberar estrés. Tú solo llegas, respiras y te dejas guiar.

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